Archiv článků
17.09.2009 19:13
Výskok s podřepu
TRÉNINK - METODIKA
Dřepy s výskokem
l text: CHRISTOPHER M. LOCKWOOD l foto: archiv M&F
...
—————
12.09.2009 11:15
Bolt versus zvířata
Gepardice Sarah zahanbila Bolta časem 6,13 vteřiny
Foto: ČTK/AP
Neuvěřitelné. Sto metrů v čase 6,13! Rychlík Usain Bolt pokořen o téměř tři a půl vteřiny. A aby toho nebylo málo, tuhle ránu Boltovi uštědřila dáma v nejlepších letech – gepardice jménem Sarah.
Osmileté gepardí samici...
—————
28.08.2009 13:55
Bolesti kloubů
Nebojme se stárnutí - Proti bolesti kloubů pomůžou ryby a pohyb
Degenerativní změnu kloubů, takzvanou artrózu, má v padesáti 80 procent lidí. Sedmdesátiletí trpí tímto bolestivým onemocněním ve více než 90 procentech. S velkou pravděpodobností tedy postihne i vás. Přečtěte si, jak mu...
—————
02.08.2009 18:42
česnek
Česnek pomáhá srdci, ale jen čerstvý
Česnek má pozitivní účinky na srdce čerstvě rozdrcený a páchnoucí po sirovodíku. Sušením nebo vařením se jeho příznivé účinky na lidské zdraví ztrácejí. Dokázali to vědci z Connecticutské univerzity.
...
—————
02.08.2009 18:06
glykemický index
Máte hlad ? Náš test vám řekne proč
Možná to sami znáte, po některých potravinách vám brzy vyhládne. A pak si musíte zase něco dát, jinak byste sami se sebou nevydrželi. Znamená to, že jste citliví na výkyvy hladiny cukru v krvi.
...
—————
23.07.2009 19:40
silový trénink
Silový trénink – cesta k velkým svalům?
31. 01. 2005 • Jiří Zimula • diskuse: 30
Každý z vás jistě zná klasickou kulturistickou tréninkovou metodu, kterou vám naordinuje jakýkoliv instruktor ve...
—————
23.07.2009 19:37
IV. - Thibaudeau
Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (IV.) - změna a progres v tréninku
20. 07. 2009 • Michal Širůčka • diskuse: 3
V první části byla řeč o svalovém selhání a výběru cviků. Druhá část...
—————
10.07.2009 22:48
Síla II.
Tajemství maximální síly (II.)
- tři triky pro maximální sílu
09. 06. 2009 • Michal Širůčka • diskuse: 4
V předešlém článku jsme absolvovali malou exkurzi do oblasti funkcí nervového...
—————
10.07.2009 19:58
III. - Thibaudeau
Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (III.) - odpočinek a tréninková frekvence
10. 07. 2009 • Michal Širůčka • diskuse: 3
V první části byla řeč o svalovém selhání a výběru cviků. Druhá část...
—————
10.07.2009 19:57
II. - Thibaudeau
Tréninkové principy Christiana Thibaudeaua (II.) - délka tréninku a typy svalové kontrakce
04. 07. 2009 • Michal Širůčka • diskuse: 6
V první části této série článků jsme se zamýšleli nad otázkami...
Kontakt
Jiří Urban
OTROKOVICE765 02 Česká republika
MASTERS - veteráni
+420 728 524 888 J.Urban
+420 703 535 060 J.Janoušek
+420 775 627 572 Z.Plesarová
+420 608 224 946 F.Uhlík
předseda atletického oddílu
+420 605 155 155 A.Prudký
místopředseda
+420 605 410 260 P.Beznoska
Vyhledávání
Vytvořeno službou Webnode