Je skvělé vyhrát, přetěžké je vyhrávat

DESET RAD, JAK SE DOŽÍT 100 LET

Ve Spojených státech uskutečnili američtí vědci výzkum, ve kterém se tázali sta stoletých Američanů, jaký je jejich recept na dlouhověkost. Současně měli tito kmeti ohodnotit významnost jednotlivých faktorů.

Stáří

Podívejme se, jaké byly výsledky. Za nejvýznamnější faktory, který vedou k dlouhověkosti bylo považováno:
  • Soužití v rodinném kruhu nebo mezi přáteli (90%)
  • Aktivní intelektuální činnost (89%)
  • Smích a smysl pro humor (88%)
  • Rozvoj vlastního duchovna (84%)
  • Těšit se na každý nový den (83%)
  • Udržovat se při pohybu a aktivně cvičit (82%)
  • Udržovat si nezávislost (81%)
  • Jíst správně (80%)
  • Sledovat aktuální události (63%)
  • Snažit se získávat nové přátele (63%)

Mezi dalšími radami byly například: nikdy se nepřestat učit, celých 18% stoletých seniorů užívalo mobilní telefon, 12% aktivně pracovalo s internetem.
Je jasné, že pouze duševní i fyzická aktivita vede k úspěchu.
 

 

Kontakt

Jiří Urban

tuhykk@seznam.cz

OTROKOVICE
765 02 Česká republika
SKYPE: atleturban

+420 728 524 888 J.Urban
+420 776 641 857 J.Janoušek
+420 605 020 263 P.Gybas
+420 775 113 810 F.Tomášek
+420 775 627 572 Z.Plesarová
+420 604 840 836 M. Marčíková
+420 604 636 901 R.Novák
+420 608 224 946 F.Uhlík

Vyhledávání

SSCO --  Speed skating club Otrokovice

ZLÍNSKÝ KRAJ MĚSTO OTROKOVICE ČAS JISKRA

TOPlistTOPlist

 

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořeno službou Webnode