Proč ve stáří snadněji tloustneme?

Kromě již mnohokrát zmíněného faktu, že více energie přijímáme než vydáváme, jsou zde i některé fyziologické důvody. Od 20 do 80 let se sníží zhruba o třetinu produkce hormonu testosteronu a růstového hormonu. Růstový hormon podporuje oxidaci tuků a oba současně působí proti odbourávání svalových bílkovin. To je jeden z hlavních důvodů, proč se ve vyšším věku proti tukům hůře bojuje a obtížněji se buduje svalová hmota.

Kontakt

Jiří Urban

tuhykk@seznam.cz

OTROKOVICE
765 02 Česká republika

MASTERS - veteráni
+420 728 524 888 J.Urban
+420 703 535 060 J.Janoušek
+420 775 627 572 Z.Plesarová
+420 608 224 946 F.Uhlík

předseda atletického oddílu
+420 605 155 155 A.Prudký
místopředseda
+420 605 410 260 P.Beznoska